Amincissement

Préparez votre minceur avant de partir à la plage

Genévrier: 4 gouttes d'HE. Associer avec 3 gouttes HE de citron, géranium, cyprès toujours vert, fenouil et mélanger dans 15 ml d'huile de criste marine

Faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs, préparer des sels de bains

Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans un demi-verre de café, bien mélanger puis dans le creux de la main et masser la peau encore humide.

AUTRES SELS DE BAINS AMINCISSANT

Dans 250g de gros sel mélanger une cuil. à café d'HE Pamplemousse et autant d'HE Cyprès toujours vert

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

Ha ! mincir....

Beurre au thé vert amincissant

100 ml d'infusion de thé

50 g de beurre de cacao (très hydratant et nourrissant pour la peau)

1 cuiller à café d'HE de lavande ; 20 g d'huile d'amande douce; 30 g de cire d'abeille

5 g de lécithine en poudre fondue dans de l'huile de soja

Faites un épaisse infusion de thé vert (très concentré) que vous laisser macérer au moins 12 h au réfrigérateur dans un verre. Mélanger la poudre de lécithine avec trois cuillères soupe d'huile de soja; secouez bien; verser dans une casserole sur un bain marie pas trop bouillant et bien remuer tout en ajoutant l'huile d'amande douce, l'huile essentielle, la cire d'abeille, le beurre de cacao; tournez longtemps avec un fouet; ne pas faire bouillir; rajoutez le thé et remuer. Laisser tiédir à température ambiante; verser dans un pot à onguent en verre de préférence bien aseptisé; mettre à durcir au réfrigérateur tout en remuant souvent pour ne pas que le thé se désolidarise des huiles. Se conserve au réfrigérateur maximum une semaine. Se frictionner matin et soir sur la culotte de cheval.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

 

La peau tendue?

Lotion raffermissante

 

Faire macérer dans de l'eau de source ou l'eau florale de rose (Astringente et tenseur, cette eau florale est incontournable pour prévenir et lutter contre le vieillissement cutané). 30 g de ces plantes: chélidoine, ortie hachée, fleurs de lavande. Faire réduire et incorporez cet extrait de plante dans du miel ou du yaourt; rajoutez 8 gouttes d'huile essentielle  de lavande vraie.

Utilisez cette lotion plutôt fraîche matin et soir sur le cou et la poitrine.

On dit que le jus frais de chélidoine aide à lutter contre les taches de peau, s'utilise aussi contre les verrues (sic)

Autre masque raffermissant aux cerises

 

Prenez des cerises ou merises fraîches (le merisier est un cerisier sauvage) (200 g) hachez-les, passez à la centrifugeuse, récupérez le jus et mélangez dans du miel ou du yaourt avec du jus de racine de gingembre; rajoutez 8 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie, une pointe de gelée royale et une cuillère à café d'huile de beauté de rose musquée ou d'abricot. Recouvrir le visage de cette pulpe et essayez de conserver le plus longtemps possible, rincer à l'eau florale de rose ou de lavande.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Toujours lutter...

AMINCISSEMENT

Mélanger une cuillère à soupe de ces produits: jus de citron, vinaigre de cidre, miel, battez fortement au fouet et rajoutez une cuillère café d'huile essentielle d'anis ou de basilic si vous avez des problèmes intestinaux. Avaler au moins tous les matins durant une longue période.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Gommage, affinage versus la plage de vos vacances rêvées!

GOMMAGE-AMINCISSEMENT

Prenez le marc de café de votre filtre mais ayez pris soin d'utiliser une poudre très, très fine; frottez vos parties cellulitiques avec le marc. Attention, je répète, veillez à posséder un marc très fin où votre épiderme vous en cuira! terminez avec le massage à l'huile ci-après.

ANTICELLULITE

HE - Romarin 10 ml - Sauge 10 ml - Cyprès 10 ml - Genièvre 3 ml - Lavande 2 ml - Thym 2 ml

Masser les zones touchées matin et soir

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

Normal, c'est la saison des régimes!

Drainage lymphatique

 

HE bois de rose 2ml; HE laurier 2 ml, HE palmarosa 2 ml; HE romarin 2 ml

 

HE cyprès 1 ml ; HE patchouli 1 ml

 

Huile de jojoba ou de chryste marine ou huile de macadamia pour arriver à 150 ml de produit

 

Massage matin et soir

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

 

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

 

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

 

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Lutter contre les oedèmes

FRICTION ANTICELLULITIQUE

      HE Eucalyptus citriodora: 2 ml

      HE Citrus Citron: 2 ml

      HE Cèdre atlas: 2 ml

      HE Cyprès : 2 ml

      HE Niaouli: 1 ml

Huile végétale de Noisette ou de Chryste marine: complément à 100 ml

2 à 3 applications par jour in situ avec massage des bourrelets; peut être utilisés dans les sels de bains. Application externe de préférence.

CELLULITE - HUILE DE MASSAGE CONTRE LA CELLULITE

Faire doucement chauffer dans un bain marie:  3 cuillers à soupe d'huile de pépins de raisin plus 2 cuillers à soupe d'huile d'amande douce et 1 d'huile de germes de Blé; incorporer doucement 20 gouttes HE Romarin à camphre et de fenouil, 15 gouttes HE Genièvre et de HE Pamplemousse et 25 gouttes d'HE Géranium rosat; ne jamais laisser bouillir ni chauffer longtemps; laisser refroidir et mettre dans un flacon à bouchon et secouer bien; laissez reposer trois jours avant de faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs. Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de la main et masser la peau encore humide (frotter toujours dans le sens du cœur, en faisant de petits mouvements circulaires. Utiliser également pour des sels de bains.

AMINCISSEMENT - usage interne

HE Citron, HE Genévrier, HE Géranium rosat: 1 goutte de chaque sur 1/4 de sucre, le matin et à 16 heures ou dans un yaourt nature.

AMINCISSEMENT - autre formule usage interne

 pour personnes ayant problèmes hépatiques et ballonnements

HE basilic et fenouil, 1 goutte  de chaque HE sur un sucre trois à quatre fois par jour

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures

20 gouttes = environ 1 ml

100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café

1 cuiller à soupe = environ 20 ml       

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

Cellulite

HUILE DE SOIN ANTI-RETENTION D'EAU

 Préparer dans 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce

- HE Romarin 8 gouttes

 - HE Fenouil 15 gouttes

- HE Genévrier 10 gouttes

Verser 2 cuillères à café dans l'eau du bain ou se préparer des sels de bains

Possible de faire des bains de pied: verser 1/4  cuillère à café dans de l'eau tiède

En massage corporel dans une crème hydratante, un lait de toilette sans oublier massage de la plante des pieds.

A diluer dans un demi-verre d'huile d'olive plutôt qu'amande douce: 1 cuiller à café à chaque repas.

HUILE DE MASSAGE LYMPHATIQUE

- HE Genévrier 20 gouttes; HE Romarin 15 gouttes;  HE Poivre 8 gouttes dans 3 cuillères soupe d'huile de pépin de raisins ou de chryste marine. Se masser matin et soir sur tout le corps.

En massage corporel

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures

20 gouttes = environ 1 ml

100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café

1 cuiller à soupe = environ 20 ml       

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

Amincissement

MASSAGES

Dans 60 ml d'huile de chryste marine, mélanger 30 gouttes d'HE d'origan

Se masser régulièrement en faisant bien pénétrer.

S'utilise en sels de bains

AFFINEMENT DE LA SILHOUETTE

Mélanger 10 gouttes d'HE de genièvre, 10 gouttes d'HE de origan, 25 gouttes d'HE de palmarosa à 60 ml d'huile de chryste marine

Massage matin et soir.

SI VOUS AVEZ DES PROBLEMES DE CONSTIPATION OU ET DE BALLONNEMENTS

Dans un litre d'huile d'olive, ajouter 90 gouttes d'huile essentielle de basilic et autant d'estragon.

Une cuillère à café trois fois par jour.

RETENTION D'EAU - diurétique

Dans un litre d'huile d'olive, ajouter 90 gouttes d'huile essentielle de céleri, citron et oignon

Une cuillère à café trois fois par jour

RETENTION D'EAU + PROBLEMES DE CONSTIPATION OU ET DE BALLONNEMENTS

Dans un litre d'huile d'olive, ajouter 90 gouttes d'huile essentielle d'ail, anis vert et basilic

Une cuillère à café trois fois par jour

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures

20 gouttes = environ 1 ml

100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café

1 cuiller à soupe = environ 20 ml       

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

Quelques formules amincissantes

AMINCISSEMENT     

 HE Citron, HE Genévrier, HE Géranium rosat : 1 goutte de chaque sur 1/4 de sucre, le matin et à 16 heures

Vous pouvez potentialiser en ajouter HE Origan, pamplemousse, cèdre, eucalyptus

FORMULE HUILE DE BAINS: Huile amandes douces, huiles essentielles de:

Citron, cèdre et eucalyptus citriodora (en massages tous les jours)

FORMULE SELS DE BAINS: gros sel de mer et huiles essentielles ci-dessus

CELLULITE

Huile de lutte contre la cellulite

      HV Pépins de Raisin : 3 cuillers à soupe;

      HV Amande douce : 2 cuillers à soupe;

      HV Germes de Blé : 5 gouttes;

      HE Romarin 20 gouttes;

      HE Genièvre : 15 gouttes

      HE Pamplemousse : 15 gouttes

      HE Géranium rosat : 5 gouttes

      - Avec une brosse en poils naturels, frotter votre peau à sec, avant le bain ou la douche (frotter toujours dans le sens du cœur, en faisant de petits mouvements circulaires).

      - Verser 2 cuillers à café de produit dans l'eau du bain, s'agenouiller et masser le corps avec les gouttelettes en suspension.

      - Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de la main et masser la peau encore humide.

      - Le produit pourra également être utilisé pour faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs.

–        Déposer sur un linge mouillé et se frotter pas trop vigoureusement

 

OBESITE

Huile de bain et de massage contre l'obésité

      HV Pépins de Raisin : 1 cuiller à café

      HE Genévrier : 4 gouttes

      HE Pamplemousse : 3 gouttes

      HE Cyprès : 3 gouttes

      - Verser le mélange dans une baignoire remplie d'eau tiède, rajouter une grosse poignée d'argile blanche et agiter. Pétrir les zones où la cellulite s'est accumulée. Rester environ 30 minutes dans le bain.

      - Pour un massage corporel, verser 1 goutte de chaque huile essentielle conseillée sur une serviette humide et frictionner plusieurs minutes l'ensemble du corps, en évitant les gestes trop brusques susceptibles d'irriter la peau. 

AUTRE FORMULE OBESITE

      HE Romarin: 2 ml

      HE Citron: 2 ml

      HE Mandarine: 1 ml

      3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d'huile de sésame 3 fois par jour avant les repas, 20 jours par mois, puis reprendre.

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

 

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

 

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

 

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures

 

20 gouttes = environ 1 ml

 

100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café

 

1 cuiller à soupe = environ 20 ml       

 

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

 

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.